La méthode:

 

Les constellations, à la fois outil et méthode, offrent une perspective systémique pour comprendre et améliorer le fonctionnement des groupes et des projets. Elles identifient les problèmes systémiques et facilitent leur résolution, ce qui les rend particulièrement utiles pour accompagner les processus de transformation. En libérant l'énergie stagnante et en favorisant la circulation fluide, les constellations permettent une meilleure compréhension collective et individuelle, offrant ainsi des pistes de changement centrées sur le cœur plutôt que sur l'intellect.

Bert Hellinger, inspiré par son expérience auprès des Zoulous en Afrique du Sud et par diverses approches thérapeutiques, a développé les constellations familiales dans les années 90. Cette méthode, désormais utilisée à travers le monde dans divers domaines tels que la thérapie, les entreprises, la médecine et l'éducation, vise à rétablir l'harmonie et l'équilibre au sein des systèmes, en mettant en lumière les liens invisibles qui les sous-tendent.

Les constellations familiales, basées sur une approche phénoménologique et systémique, offrent une thérapie brève permettant des changements rapides. Elles explorent les dynamiques familiales et transgénérationnelles pour résoudre les difficultés relationnelles et les schémas de vie récurrents. De plus, les constellations systémiques étendent cette approche aux autres domaines de la vie tels que le travail, la santé et les relations, offrant ainsi une méthode globale pour réorganiser les systèmes et trouver des solutions concrètes aux défis rencontrés.

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Concrètement le travail peut se faire en individuel ou en groupe

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En groupe, le Constellateur demandera au/à la participant/e de présente succinctement sa problématique en fournissant des données factuelles sur la situation qu'il souhaite travailler.  Il choisira ensuite des participants qui représenterons ce qui est en lien avec sa question et les placera dans l'espace.

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La mise en place dans l'espace des représentants donnera accès petit à petit a une forme de "jeux de rôle" qui mettra en évidence la situation sous jascente et bloquée.  Par les postures, les déplacements lents, les symptômes, les émotions et grâce aux informations ainsi accessibles l’animateur/trice crée des modifications au sein du champ par des phrases réparatrice, des prises de conscience, les gestes symboliques donnant accès à une nouvel images réparatrice dans laquelle tous les représentants du système se sentent apaisés.

 

Dans le cas d’une constellation familiale, il est important d’avoir recueilli auparavant quelques informations de base sur son histoire familiale (qui est qui, et qui a fait quoi, si passible sur trois générations). Pour une constellation d'entreprise, des informations sur l'historique sont utiles.

En consultation individuelle, le/la constellant/e choisit des objets comme représentants et les place dans l’espace consacré à la constellation. L’animateur/trice passera d'un représentant "fictif" à l'autre, afin de ressentir les mouvements à effectuer vers une prise de conscience de la dynamique en action au sein du système représenté et ensemble, ils avancent pas à pas vers une solution.

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La constellation dans les deux cas est un processus,  montrant un chemin, permettant  au/ à la constellant/e de comprendre les raisons de ses blocages, et de considérer sa situation avec un nouveau regard. Cette nouvelle vision entraîne naturellement un comportement et des réponse différente à son environnement.  La constellation montre un nouveau chemin, un nouveau regard et .  l’amélioration dépendra aussi de la manière dont le constellant intègre sa constellation.